あなたもこんなことで悩んでいませんか？
ジムに通ったことはあるけど何をすれば良いか分からず、結局やめてしまった
自己流でダイエットや筋トレをしているけど体の変化が感じられない
健康診断で運動を勧められたけど何をすればよいかわからない
変わりたいを思っているけれど忙しい日々の中で変われるか不安
今までダイエットや運動が続いたことがない
パーソナルジムキチトレでは
あなただけのトレーニングメニューとストレスなく継続しやすい食事指導であなたのお悩みを解決します！
『キチトレ』が選ばれる理由
初心者専用のトレーニングプログラム
トレーニング未経験の方を中心とし、体調やライフスタイルを考慮した変化を実感しやすいトレーニングプログラムを一人ひとりに合わせてご提案いたします。
24時間いつでもOK！食事サポート
体づくりに関する悩みをもう1人で抱えない！
食事以外のトレーニングのことや体調の変化など、身体のことまで何でも好きな時にLINEでやりとりしていだたけます。真似できないような徹底サポートでゴールまで寄り添います。
プライベート空間×駅近
人目を気にせず運動に集中できる温かみのある空間で駅からも近い！ジム内にシューズ置き場があるので手荷物が少なく、お仕事帰りや外出時にも通いやすい環境を整えています。
Before&After
変われた人が、ここにいる。
ダイエット成功例
50代・男性
After
Before
浮き輪肉減少！
72kg
65kg
-7kg減
体重
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※個人に合わせた食事サポートを行い、健康を害する様な食事制限は行いません。
ダイエット成功例
20代・女性
After
Before
体重、体脂肪率減少！
51.5kg
48.1kg
-3.4kg減
25.4%
22.1%
体重
体脂肪率
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※個人に合わせた食事サポートを行い、健康を害する様な食事制限は行いません。
バルクアップ成功例
20代・男性
After
Before
63kg
75kg
+12kg増
ベンチプレス
MAX50kg
100kg
筋力アップ!!
体重
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※個人に合わせた食事サポートを行い、健康を害する様な食事制限は行いません。
お客様の声
『お客様の喜びの声』が、私たちにとって何よりの励み。二人三脚で歩むこの時間が、私たちの誇りです。
ご利用の流れ
STEP 2
ご来店
予約いただいたお時間の5分前を目安にお越しください。そのまま更衣室へご案内いたします。
STEP 3
お着替え
レッスン前に個室の更衣室でお着替えしていただきます。ハンドソープ・消毒液を設置しておりますので感染症の拡大防止にご協力ください。
STEP 4
カウンセリング
レッスン初回は現状の把握と目標を設定します。体調とモチベーションを確認。ご相談にも対応いたします。
STEP 5
ストレッチ・トレーニング
怪我の防止にも役立つだけでなく、トレーニング効果を最大限に得るためのストレッチを行います。お客様一人ひとりに合ったトレーニングメニューをご提供しますのでトレーナーのサポートのもと実施していただきます。
よくある質問
パーソナルジム『キチトレ』はどんなパーソナルジムですか?
効果的なトレーニングや食事改善をお客様一人ひとりが続けやすいように進めるパーソナルジムです。トレーナーと共に体づくりをするので今まで変われなかった方も変化を実感していただけております。
Q
A
本当に運動初心者で運動が苦手でも大丈夫ですか?
大丈夫です！パーソナ ルトレーニングを受けに来られる方の7割以上は初めてトレーニングをされる方です。トレーニング未経験でもわかりやすくフォームをご説明しながら改善していきますのでご安心ください。
Q
A
仕事や家事が忙しくても体は変わりますか？
変わります！実際にお仕事をされながら変わった方もおられます。お客様のライフスタイルに合わせたオーダーメイドの運動・食事サポートをご提案いたします。
Q
A
無料体験だけでも大丈夫ですか?
大丈夫です！ジムの無料体験をお客様が変わる一つのきっかけにしていただくだけでも嬉しいです。無理な勧誘もございませんので安心してお越しください。
A
Q
食事サポートはどのように行なってくれるのですか?
トレーナーとお客様でLINEのチャット機能を使用して行います。24時間対応ですのでいつでもお気軽にご質問やご相談などしていただけます。
A
Q
車や自転車でも大丈夫ですか？
高槻店と桂店でご案内が異なりますので、詳しくは各店舗ページのアクセス欄よりご確認ください。
A
Q
お問い合わせ・予約フォーム
※お客様のパーソナルトレーニング実施中は電話対応できないためお電話でのご予約をお断りさせていただいております